Tag Archives: koiraurheilu

Aktivoivalla alkulämmittelyllä on tutkitusti vaikutusta suoritukseen

Equestrain

– Yhteistyössä Equestrain – Muistamme verrytellä hevosen ja huolehtia sen liikkuvuudesta erilaisin harjoittein, mutta mitenkäs on oman lämmittelyn laita ennen satulaan tai kärryille hyppäämistä? Nappaa tästä nopeat ja helpot vinkit arkeen. Muutaman toistokerran jälkeen saatat yllättyä iloisesti, kun kroppa liikkuu arjessa vaivattomammin ja urheilusuoritukset paranevat lähes huomaamatta. Aktivoivasta alkulämmittelyä lisää tarkkuutta lajisuoritukseen Tuntuuko sinusta koskaan […]

Turvallisen agilitytreenaamisen peruspilarit

4,5-vuotiaan shetlanninlammaskoira Mindyn harrastuksiin kuuluu agility, jota se treenaa viikosta riippuen 1-3 kertaa viikossa. Tänään ajattelin puhua muun muassa urheilukoiran fyysisen kunnon sekä lämmittelyn ja jäähdyttelyn tärkeydestä. Huolellinen lämmittely ja jäähdyttely ennen ja jälkeen lajitreenien Ennen treenejä teen aina huolellisen ja aktivoivan alkulämmittelyn, niin koiralle kuin itsellenikin. Lämmittelyn tärkeyttä ei voi tarpeeksi koiraurheilussa korostaa. Seuraavaksi […]